LEMBRE-SE:

1. Os nossos filhos são o nosso espelho, precisamos de gerir as nossas ansiedades e frustrações, para lhes conseguirmos passar toda a segurança e serenidade, tão necessária nesta fase!

2. Responda a todas as questões que a criança lhe fizer, ao tentar desviar as questões a criança encontrará outras fontes para as suas respostas, fontes estas que poderão não ser credíveis e gerar ansiedade na criança.

3. Atenção positiva, gera comportamentos positivos!!!

SPO, 2020

As psicólogas,

Fátima Pinto e Susana Santos

MANUAIS:

•  “Sorrir em Tempos de Isolamento: Manuais para Crianças, Estudantes, Adultos e Idosos”
•  “A História do Vírus Malcomportado”
•  “A minha avó tem Coronavírus”
•  “Quando a minha escola abrir…”
•  “A Cidade de Todos os Dias” – esta história promete, assim, ajudar os mais novos a compreender o momento que atravessamos e, ao mesmo tempo, oferecer uma lição de esperança sobre estes dias incertos.

SITES:

•  CORONAKIDS – parceria DGS. CoronaKids é um site criado pela editora “Ideias com História”, com o objetivo de informar as crianças sobre esta doença que se está a espalhar pelo mundo, provocada pelo novo coronavírus.
•  STOPCONTAGIO - Um jogo online para toda a família. Vamos todos aprender mais sobre os vírus, o novo coronavírus e as medidas de proteção.
•  MEDITAÇÕES MINDFULNESS GUIADAS - O “Ser Integral: Centro Português de Mindfulness” é parceiro do AERT e dispõe de várias práticas guiadas de mindfulness de livre acesso a todos os que pretenderem experimentar e praticar sozinhos.